Ваша персональная подборка для поддержания организма и повышения работоспособности при повышенной нагрузке
А) ЖЕНЬШЕНЬ — адаптоген. Стимулирует ЦНС, оказывает общетонизирующее действие. Повышает умственную и физическую работоспособность. Снижает утомляемость и сонливость.
Б) АРАЛИЯ — психостимулятор. Обладает выраженным общетонизирующим действием. Стимулирует нервную систему, снижает чувство усталости.
С) ЛЕВЗЕЯ — адаптоген. Оказывает тонизирующее и стимулирующее действие на ЦНС. Снижает утомляемость при монотонной физической и умственной работе.
Вы под нагрузкой, хотите поддержать организм? Активировать "иммунку", быстрее восстанавливаться, больше работать и не уставать? Для этой задачи предпочтительней комбинированные составы. Они эффективней отдельных (моно) препаратов.
[1]. «Synergy and antagonism of active constituents in a complex herbal formulation on metabolic regulation at a transcriptional level September» Panossian A., Wikman G., 2013.;
[2]. "Фармакология спорта" // Горчакова Н.А., Гудивок Я.С., Гунина Л.М., под общ. ред. С.А. Олейника, Л.М. Гуниной, Р.Д. Сейфуллы. 2010 г.;
[3]. «Effects of Adaptogens on the Central Nervous System and the Molecular Mechanisms Associated with Their Stress—Protective Activity» by Alexander Panossian, Georg Wikman. Swedish Herbal Institute Research & Development, Spårvägen 2, SE-432 96 Åskloster, Sweden 2018;
[4]. «Функциональное питание человека приэкстремальных воздействиях» НовиковВ.С. Каркищенко, Е.Б. Шустов 2017;
[5]. Wiegant FA, Surinova S, Ytsma E, Langelaar-Makkinje M, Wikman G, Post JA. Plant adaptogens increase lifespan and stress resistance in C. elegans. Biogerontology. 2009.
Но в реальности люди редко заморачиваются самостоятельным подбором дозировки, совмещением разных препаратов и экспериментами.
Знаю об этом не понаслышке. Был в жизни момент. После нескольких лет монотонной работы вдруг начал замечать что энергии на целый день уже не хватает. К вечеру наваливалась непонятная вялость. Заниматься делами, семьёй, идти на тренировку желания не было. Сил на какие то начинания то же. Перестал чувствовать кайф от того что делаю.
Мой врач сказал, что я двигаюсь к переутомлению и астении (Хронической усталости). А там до инфаркта или инсульта рукой подать.
Помню испугался тогда конкретно. Накупил в аптеке разных витаминов, настоек и БАДов. Пропил кучу всего, но особого эффекта не почувствовал. Слил в унитаз примерно 27 000 рублей и потерял 3,5 месяца.
Был в отчаянии, но тут мне случайно попался отзыв Дмитрия Берестова. Олимпийского чемпиона по тяжёлой атлетике.
Речь шла о «Х2», новом тонизирующем напитке для спасателей и военных, который он протестировал на себе. Несколько недель усиленно готовился к соревнованиям, энергии не хватало.
Фишка напитка была в том, что он, оптимизировал обменные процессы и влиял на качество сна. Ускорял восстановление и повышал работоспособность.
Вот его отзыв из Инстаграмма:
Знаю об этом не понаслышке. Был в жизни момент. После нескольких лет монотонной работы вдруг начал замечать что энергии на целый день уже не хватает. К вечеру наваливалась непонятная вялость. Заниматься делами, семьёй, идти на тренировку желания не было. Сил на какие то начинания то же. Перестал чувствовать кайф от того что делаю.
Мой врач сказал, что я двигаюсь к переутомлению и астении (Хронической усталости). А там до инфаркта или инсульта рукой подать.
Помню испугался тогда конкретно. Накупил в аптеке разных витаминов, настоек и БАДов. Пропил кучу всего, но особого эффекта не почувствовал. Слил в унитаз примерно 27 000 рублей и потерял 3,5 месяца.
Был в отчаянии, но тут мне случайно попался отзыв Дмитрия Берестова. Олимпийского чемпиона по тяжёлой атлетике.
Речь шла о «Х2», новом тонизирующем напитке для спасателей и военных, который он протестировал на себе. Несколько недель усиленно готовился к соревнованиям, энергии не хватало.
Фишка напитка была в том, что он, оптимизировал обменные процессы и влиял на качество сна. Ускорял восстановление и повышал работоспособность.
Вот его отзыв из Инстаграмма:
Я заинтересовался. Мне катастрофически не хватало энергии на вечерние дела, всё делал через не могу, потому что надо. Часто откладывал на потом.
Я решил попробовать. Приобрёл 2-х недельный курс, и начал принимать. Вот что со мной произошло:
На 4 сутки проспав стандартные 6 часов я почувствовал себя полностью выспавшимся.
На 7 день ощутил лёгкий драйв и сосредоточенно проработал на 2 часа больше обычного.
На 10 день меня потянуло в зал, я потренировался 1,5 часа и не почувствовал усталости.
Через 2 недели я уж уверенно справлялся с ежедневной нагрузкой.
Если бы я раньше знал, что можно в нужный момент обеспечить себя энергией на весь день, то не довёл бы себя до состояния когда из-за моей опустошённости и вялости страдают дела, здоровье и отношения в семье.
Сейчас, всё по другому. Нагрузка повысилась, появилась сонливость после обеда и предательская вялость вечером? Я подкидываю энергии в организм, остаюсь эффективным на работе и получаю удовольствие от вечерних дел. Знаю что могу пройти сложный этап без вреда для здоровья. 2-х недельный курс "Х2", и я полностью в себе уверен.
Я порекомендовал его друзьям, и они получили схожие эффекты.
Я решил попробовать. Приобрёл 2-х недельный курс, и начал принимать. Вот что со мной произошло:
На 4 сутки проспав стандартные 6 часов я почувствовал себя полностью выспавшимся.
На 7 день ощутил лёгкий драйв и сосредоточенно проработал на 2 часа больше обычного.
На 10 день меня потянуло в зал, я потренировался 1,5 часа и не почувствовал усталости.
Через 2 недели я уж уверенно справлялся с ежедневной нагрузкой.
Если бы я раньше знал, что можно в нужный момент обеспечить себя энергией на весь день, то не довёл бы себя до состояния когда из-за моей опустошённости и вялости страдают дела, здоровье и отношения в семье.
Сейчас, всё по другому. Нагрузка повысилась, появилась сонливость после обеда и предательская вялость вечером? Я подкидываю энергии в организм, остаюсь эффективным на работе и получаю удовольствие от вечерних дел. Знаю что могу пройти сложный этап без вреда для здоровья. 2-х недельный курс "Х2", и я полностью в себе уверен.
Я порекомендовал его друзьям, и они получили схожие эффекты.
Оказалось, что в 2020 году, когда «Х2» появился на рынке, то сразу привлёк внимание «профи» всех мастей, приятно удивив своими эффектами.
Ускорял восстановление во время длительных психических и физических нагрузок, активировал иммунитет и повышал работоспособность. Подстраховывал сердце при работе в сложных условиях.
Одинаково хорошо работал в разных географических точках: Арктика, Средняя полоса России, Сибирь, Азия, Дальний Восток, Африка.
Несколько отзывов специалистов с описанием схем применения попали в сеть:
Ускорял восстановление во время длительных психических и физических нагрузок, активировал иммунитет и повышал работоспособность. Подстраховывал сердце при работе в сложных условиях.
Одинаково хорошо работал в разных географических точках: Арктика, Средняя полоса России, Сибирь, Азия, Дальний Восток, Африка.
Несколько отзывов специалистов с описанием схем применения попали в сеть:
Но была одна проблема. Из-за редкого состава «Х2» выпускается маленькими партиями под «заказ» и сразу расхватывался «спецурой» по подразделениям. Достать его обычному человеку практически нереально. На официальном сайте уже 4 месяца висит табличка «Препарата нет в наличии».
Но знаю точно, что в честь годовщины появления «Х2» на рынке, производители сейчас запустили небольшую закрытую акцию. Хотят дать возможность желающим попробовать то, что по факту доступно только «спецам».
Кому точно не подойдёт «Х2»? Тем, у кого маленькая нагрузка, например работают 2−3 дня в неделю. Спят по 8−10 часов в сутки. Имеют возможность отдохнуть в любой момент. Энергии в принципе хватает.
Кому подойдёт? Тем, кто работает 6−7 дней в неделю. Плохо высыпается. Вагон обязанностей, куча дел и работы. После обеда начинает вырубать, на вечер сил и энтузиазма уже не остаётся. Поддержать организм энергией нужно прямо сейчас.
P.S. Акция только для своих. Поэтому, огромная просьба ни с кем не делиться ссылкой. В начале подумайте о себе.
Но знаю точно, что в честь годовщины появления «Х2» на рынке, производители сейчас запустили небольшую закрытую акцию. Хотят дать возможность желающим попробовать то, что по факту доступно только «спецам».
Кому точно не подойдёт «Х2»? Тем, у кого маленькая нагрузка, например работают 2−3 дня в неделю. Спят по 8−10 часов в сутки. Имеют возможность отдохнуть в любой момент. Энергии в принципе хватает.
Кому подойдёт? Тем, кто работает 6−7 дней в неделю. Плохо высыпается. Вагон обязанностей, куча дел и работы. После обеда начинает вырубать, на вечер сил и энтузиазма уже не остаётся. Поддержать организм энергией нужно прямо сейчас.
P.S. Акция только для своих. Поэтому, огромная просьба ни с кем не делиться ссылкой. В начале подумайте о себе.
Настя Семак
Добровольный пожарный-спасатель
Проблема: график работы 5/2, + 2−3 тренировки в неделю, в выходные заступаю на суточные дежурства, энергии не хватало, постоянно чувствовала себя сонной. Впереди подготовка к соревнованиям и увеличение нагрузки
Цель использования: быстрее востанавливаться, чувствовать бодрствование, улучшить сон, прибавить сил
Сомнения: в основном всегда на спортивном питании, последние попытки не были удачные, не уверена была, что будет эффект
Как принимал: курс 14 дней, не пропускала, каждое утро, за 30 минут до еды.
Какой результат получила: лучше высыпалась, прибавила 3 раза бег по утрам по 40 минут + 2 раза силовые. Итого 5 тренировок в неделю + основная работа 5/2 + бодрствование в течении дня
Добровольный пожарный-спасатель
Проблема: график работы 5/2, + 2−3 тренировки в неделю, в выходные заступаю на суточные дежурства, энергии не хватало, постоянно чувствовала себя сонной. Впереди подготовка к соревнованиям и увеличение нагрузки
Цель использования: быстрее востанавливаться, чувствовать бодрствование, улучшить сон, прибавить сил
Сомнения: в основном всегда на спортивном питании, последние попытки не были удачные, не уверена была, что будет эффект
Как принимал: курс 14 дней, не пропускала, каждое утро, за 30 минут до еды.
Какой результат получила: лучше высыпалась, прибавила 3 раза бег по утрам по 40 минут + 2 раза силовые. Итого 5 тренировок в неделю + основная работа 5/2 + бодрствование в течении дня
Александр Арутюнов "RAZVEDOS"
Военный блогер. Участник боевых действий.
Проблема: частые переезды, съёмки, тренировки. Отсутствие периодов отдыха, из-за этого хроническая усталость, недосып.
Цель использования: востанавливаться в процессе,
без отрыва от дел и проектов.
Сомнения: пробовал много различных смесей,
в особенности спортивных не уверен был что Х2 подойдёт мне как комплексный заменитель.
Как принимал: курс 14 дней день, каждое утро, до еды.
Какой результат получил: хороший сон. Стандартные тренировки на фоне плотного режима переносились легко.
После встреч с друзьями нет жёстких отходняков.
Военный блогер. Участник боевых действий.
Проблема: частые переезды, съёмки, тренировки. Отсутствие периодов отдыха, из-за этого хроническая усталость, недосып.
Цель использования: востанавливаться в процессе,
без отрыва от дел и проектов.
Сомнения: пробовал много различных смесей,
в особенности спортивных не уверен был что Х2 подойдёт мне как комплексный заменитель.
Как принимал: курс 14 дней день, каждое утро, до еды.
Какой результат получил: хороший сон. Стандартные тренировки на фоне плотного режима переносились легко.
После встреч с друзьями нет жёстких отходняков.
Дмитрий
Пилот дальней авиации
Проблема: часто летаю в разные страны, пересекаю много часовых, большой стресс для организма устаю, не успеваю отдохнуть к следующему полёту.
Цель использования: быстрее востанавливаться между перелётами и сменой часовых поясов. Блокировать накапливающийся стресс.
Сомнения: с Х2 знаком давно, пробовал предыдущую версию продукта, не был уверен что новая форма будет работать лучше чем старая.
Как принимал: курс 21 день, не пропускала, каждое утро, за 30 минут до еды.
Какой результат получил: Раньше в период интенсивных перелётов восстанавливался за 2−3 дня. Сейчас за 1 сутки. Сон стал глубже. Перед новым полётом чувствую себя отдохнувшим.
Пилот дальней авиации
Проблема: часто летаю в разные страны, пересекаю много часовых, большой стресс для организма устаю, не успеваю отдохнуть к следующему полёту.
Цель использования: быстрее востанавливаться между перелётами и сменой часовых поясов. Блокировать накапливающийся стресс.
Сомнения: с Х2 знаком давно, пробовал предыдущую версию продукта, не был уверен что новая форма будет работать лучше чем старая.
Как принимал: курс 21 день, не пропускала, каждое утро, за 30 минут до еды.
Какой результат получил: Раньше в период интенсивных перелётов восстанавливался за 2−3 дня. Сейчас за 1 сутки. Сон стал глубже. Перед новым полётом чувствую себя отдохнувшим.
Олег Гегельский
Руководитель школы выживания "VESTIGATOR"
Проблема: Чем больше вес продуктов на маршруте, тем больше сил это забирает, тем медленнее я двигаюсь на маршруте.
Цель использования: за счет повышения адаптационных возможностей организма снизить вес суточной раскладки продуктов и соответственно общий вес рюкзака.
Сомнения: пробовал многие БАД, сомневался, что на Х2 можно выживать и выполнять задачи с меньшим количеством еды.
Как принимал: принимал 14 суток при средних нагрузках. Вес рюкзака и амуниции — до 25 кг, лес, пересеченка.
Какой результат получил: снизил вес продуктовой раскладки на 20%. Выполнял стандартную маршевую нагрузку 20 км в день, не чувствуя усталости. За 6 часов сна полностью восстанавливался.
Руководитель школы выживания "VESTIGATOR"
Проблема: Чем больше вес продуктов на маршруте, тем больше сил это забирает, тем медленнее я двигаюсь на маршруте.
Цель использования: за счет повышения адаптационных возможностей организма снизить вес суточной раскладки продуктов и соответственно общий вес рюкзака.
Сомнения: пробовал многие БАД, сомневался, что на Х2 можно выживать и выполнять задачи с меньшим количеством еды.
Как принимал: принимал 14 суток при средних нагрузках. Вес рюкзака и амуниции — до 25 кг, лес, пересеченка.
Какой результат получил: снизил вес продуктовой раскладки на 20%. Выполнял стандартную маршевую нагрузку 20 км в день, не чувствуя усталости. За 6 часов сна полностью восстанавливался.