Кто убьёт стресс, пока стресс убивает тебя?
Прежде чем бежать, найди в статье 3 простых шага, и повлияй на свой уровень энергии.
2 года назад, я находился в критическом состоянии. Практически полностью выгорел. Истощил силы. Стал безразличен ко всему. Энергию взять было неоткуда, а ту что была давно растратил. Безысходность затягивала как вязкое болото. В своих отчаянных попытках вернуться к нормальной жизни я пробовал различные добавки. Рынок России богат на БАДы, которые предлагают чудесное избавление от всех проблем.
В итоге, я за 3 месяца потратил на всевозможные волшебные таблетки около 28 000 рублей. 2 раза уезжал на скорой с повышенным давлением и пульсом под 200. 4 раза ловил отравление.
Но подавляющее большинство препаратов не оказывали на меня никакого эффекта. Я просто сливал деньги, время и здоровье в унитаз.
И главное я так и не смог понять, как выбрать правильную добавку. Как найти то, что работает? Витамины? Тонизирующие настойки? Омега 3 или Омега 6? Пропить детокс курс или заняться каскадным голоданием на травах? По какому критерию выбирать? Какая из них нужна мне сейчас?
Получается: пробуешь разные волшебные препараты. Один за другим, но на практике это оказывается жалкой подделкой твоей мечты.
Но однажды моя жизнь изменилась. В руках у меня оказался особый список препаратов. Его используют спасатели и военные, для работы в тяжёлых условиях. Войны, техногенные катастрофы, эпидемии, изнуряющие физические нагрузки, эмоциональное выгорание и полная потеря дееспособности. Они сталкиваются с этим постоянно, и поверь:
В итоге, я за 3 месяца потратил на всевозможные волшебные таблетки около 28 000 рублей. 2 раза уезжал на скорой с повышенным давлением и пульсом под 200. 4 раза ловил отравление.
Но подавляющее большинство препаратов не оказывали на меня никакого эффекта. Я просто сливал деньги, время и здоровье в унитаз.
И главное я так и не смог понять, как выбрать правильную добавку. Как найти то, что работает? Витамины? Тонизирующие настойки? Омега 3 или Омега 6? Пропить детокс курс или заняться каскадным голоданием на травах? По какому критерию выбирать? Какая из них нужна мне сейчас?
Получается: пробуешь разные волшебные препараты. Один за другим, но на практике это оказывается жалкой подделкой твоей мечты.
Но однажды моя жизнь изменилась. В руках у меня оказался особый список препаратов. Его используют спасатели и военные, для работы в тяжёлых условиях. Войны, техногенные катастрофы, эпидемии, изнуряющие физические нагрузки, эмоциональное выгорание и полная потеря дееспособности. Они сталкиваются с этим постоянно, и поверь:
у каждого из них на этот случай есть в запасе нужная таблетка
С того момента минуло 2 года. Нашей команде удалось найти несколько работающих связок. Я использую их в нужный момент.
Помню, как находился в постоянном стрессе и превращался в овощ. Сейчас работаю на упреждение. Нейтрализую стресс и выгорание заранее. Я собран. Внимателен и спокоен.
Раньше постоянно не хватало энергии. Отставал от графика, всё время откладывал часть дел на потом. Буксовал на месте. Нервничал, срывался на семью. Чуть было не потерял её.
Сейчас, когда нагрузка нарастает, я уверенно с ней справляюсь. Емкость внутреннего аккумулятора увеличилась вдвое. Энергии с запасом. Я полон сил и заряжен на результат.
Во время рабочих авралов всегда сыпался. В начале наваливалось недомогание потом заболевал. Теперь всё по-другому. В нужный момент активирую свой иммунитет. Остаюсь в строю несмотря на перегрузки и перепады погоды.
Но, я не сразу смог получить нужный результат. Оказалось, чтобы успешно применять БАД нужно не мало знать.
Помню, как находился в постоянном стрессе и превращался в овощ. Сейчас работаю на упреждение. Нейтрализую стресс и выгорание заранее. Я собран. Внимателен и спокоен.
Раньше постоянно не хватало энергии. Отставал от графика, всё время откладывал часть дел на потом. Буксовал на месте. Нервничал, срывался на семью. Чуть было не потерял её.
Сейчас, когда нагрузка нарастает, я уверенно с ней справляюсь. Емкость внутреннего аккумулятора увеличилась вдвое. Энергии с запасом. Я полон сил и заряжен на результат.
Во время рабочих авралов всегда сыпался. В начале наваливалось недомогание потом заболевал. Теперь всё по-другому. В нужный момент активирую свой иммунитет. Остаюсь в строю несмотря на перегрузки и перепады погоды.
Но, я не сразу смог получить нужный результат. Оказалось, чтобы успешно применять БАД нужно не мало знать.
Что точно нужно знать чтобы получить эффект?
Первое, это исходное состояние человека.
Точка отсчёта. Есть ли у человека хронические болезни? Насколько он физически и психологически устал? Какой стресс фактор и с какой силой на него воздействует?
Продолжительность его периодов сна. Важно знать параметры нагрузки, которые привели человека в негативное состояние. Учесть при этом пол, возраст, вес и рост. Правильно интерпретировать полученную информацию.
Второе, что нужно знать чётко — какой препарат и в какой дозировке поможет ему исправить текущее состояние.
Поэтому у меня в начале не получалось. Я не владел знаниями о своём состоянии и неправильно выбирал препараты.
И тогда я понял:
И тогда я понял:
нужно создать механизм!
Механизм который бы позволил быстро определять исходное состояние человека. Только после этого подбирал подходящий препарат.
Эта мысль подтолкнула нас к созданию теста, который по 12 ключевым вопросам определял состояние человека. Затем присылал описание на мэйл через 2 минуты.
Мы протестировали первые 100 человек. Попадание составляло 86%! Это был хороший результат.
Теперь оставалось соединить результаты теста с рекомендациями нужных препаратов. Когда мы с командой «Х2» начали масштабное тестирование связок из подборки, то довольно быстро пришли к очевидному выводу.
Наиболее привлекательным классом препаратов для профи всех мастей были адаптогены. Они присутствовали в 16 из 20 связок. Сочетание цена — эффективность — безвредность уверенно выводили их в ТОП 10 по популярности.
Эта мысль подтолкнула нас к созданию теста, который по 12 ключевым вопросам определял состояние человека. Затем присылал описание на мэйл через 2 минуты.
Мы протестировали первые 100 человек. Попадание составляло 86%! Это был хороший результат.
Теперь оставалось соединить результаты теста с рекомендациями нужных препаратов. Когда мы с командой «Х2» начали масштабное тестирование связок из подборки, то довольно быстро пришли к очевидному выводу.
Наиболее привлекательным классом препаратов для профи всех мастей были адаптогены. Они присутствовали в 16 из 20 связок. Сочетание цена — эффективность — безвредность уверенно выводили их в ТОП 10 по популярности.
Что такое адаптогены?
Адаптогены — это вещества, которые повышают сопротивляемость организма к стрессовым воздействиям.
Они включают в организме особое состояние неспецифической повышенной сопротивляемости (СНПС), которое открыл русский учёный Н. В. Лазарев. [1]
В мировой практике адаптогены — известный класс препаратов. Непрерывные исследования проводятся более полувека. Концепция использования постоянно модифицируется и совершенствуется.
В 1998 году Американское управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) включило адаптогены в свой список. Как новый тип метаболического регулятора.
Было доказано, что они помогают в адаптации к окружающей среде и предотвращают внешний вред.
Плюсы адаптогенов
1. Широкая область применения
Адаптогены помогают организму, успешно одолевать множество вредных факторов. Патогенные бактерии и вирусы. Жара, нехватка кислорода, холод, перепады давления. Изнуряющие физические нагрузки, нервно-эмоциональное напряжение и длительный стресс.
2. Внушительный набор основных эффектов
— Стимулируют ЦНС, улучшают когнитивные процессы обучения
— Нормализуют сон, ускоряют восстановление после нагрузок
— Повышают физическую и умственную работоспособность
— Блокируют депрессивные состояния, снижают раздражительность
— Усиливают гуморальный и клеточный иммунитет [2]
3. Безвредность
Адаптогены не имеют особых противопоказаний и безопасны при соблюдении методики применения [3]
4. Отсутствие функциональной ямы
Пожалуй, главная привлекательность механизма действия адаптогенов.
Например, психостимуляторы типа кофеина, энергетиков, фенамина при приёме вызывают насильственную «мобилизацию» ресурсов организма. [4]
Повышают работоспособность, разрушая твой организм. Поэтому после их применения всегда есть временное снижение работоспособности. Энергетический откат.
Адаптогены работают по-другому. Gh. [5]
Адаптогены помогают организму, успешно одолевать множество вредных факторов. Патогенные бактерии и вирусы. Жара, нехватка кислорода, холод, перепады давления. Изнуряющие физические нагрузки, нервно-эмоциональное напряжение и длительный стресс.
2. Внушительный набор основных эффектов
— Стимулируют ЦНС, улучшают когнитивные процессы обучения
— Нормализуют сон, ускоряют восстановление после нагрузок
— Повышают физическую и умственную работоспособность
— Блокируют депрессивные состояния, снижают раздражительность
— Усиливают гуморальный и клеточный иммунитет [2]
3. Безвредность
Адаптогены не имеют особых противопоказаний и безопасны при соблюдении методики применения [3]
4. Отсутствие функциональной ямы
Пожалуй, главная привлекательность механизма действия адаптогенов.
Например, психостимуляторы типа кофеина, энергетиков, фенамина при приёме вызывают насильственную «мобилизацию» ресурсов организма. [4]
Повышают работоспособность, разрушая твой организм. Поэтому после их применения всегда есть временное снижение работоспособности. Энергетический откат.
Адаптогены работают по-другому. Gh. [5]
Минусы адаптогенов
Есть одна большая сложность для научно-обоснованного применения их в клинической практике. Это отсутствие данных по фармакокинетике (наука о химических превращениях лекарства в организме).
То есть главная претензия научного сообщества не в том, что адаптогены не работают. А в том, что их сложно точно дозировать.
И, как показала практика, в 3 случаях из 10 действительно требуется дополнительная калибровка дозы препарата при приёме.
То есть главная претензия научного сообщества не в том, что адаптогены не работают. А в том, что их сложно точно дозировать.
И, как показала практика, в 3 случаях из 10 действительно требуется дополнительная калибровка дозы препарата при приёме.
Ссылки на научные исследования
[1]. Лазарев Н.В., Люблина Е.И., Розин М.А. Состояние Неспецифически Повышенной Сопротивляемости // Пат. физиол. и эксперим. терапия. — 1959. — Т.3, Вып. 4. — С.16–21
[2]. Лазарев Н.В. Проблемы онкологической фармакологии. Вопросы онколог. — 1962. -№8-6. -С.98-105.
[3]. Яременко К. В. Оптимальное состояние организма и адаптогены: Руководство для врачей. —СПб.: ЭЛБИ-СПб, 2007. — 130 с.
[4]. Саратиков АС, Краснов Е.А. Родиола розовая. — Томск, Изд-во Томск. Университета, 1987. -С.254,
[5]. Бобков Ю.Г., Виноградов В.М., Катков В.Ф., Лосев С.С., Смирнов А.В. Фармакологическая коррекция утомления. -М., Медицина. -1984. -208с.
[2]. Лазарев Н.В. Проблемы онкологической фармакологии. Вопросы онколог. — 1962. -№8-6. -С.98-105.
[3]. Яременко К. В. Оптимальное состояние организма и адаптогены: Руководство для врачей. —СПб.: ЭЛБИ-СПб, 2007. — 130 с.
[4]. Саратиков АС, Краснов Е.А. Родиола розовая. — Томск, Изд-во Томск. Университета, 1987. -С.254,
[5]. Бобков Ю.Г., Виноградов В.М., Катков В.Ф., Лосев С.С., Смирнов А.В. Фармакологическая коррекция утомления. -М., Медицина. -1984. -208с.
Широта применения. Мощный набор эффектов. Безвредность и отсутствие энергетического отката. Плюсов явно больше. Нужно только было дать человеку толковую инструкцию по подбору дозировки препаратов. Мы разработали её и приложили к тесту. Решение стало комплексным.
Тест — препарат — инструкция по подбору дозировки.
Мы начали проверять его на людях, испытывающих повышенные физические и психические нагрузки. Тестировали не только «спецов», но и обыкновенных людей. Предпринимателей и учителей. Спортсменов и айтишников. Руководителей и фрилансеров, мам семейств и т. д.
Люди проходили тест, получали подборку адаптогенов под свою ситуацию и инструкцию по дозировке. Начинали работать по методике.
Вот что они в итоге получили:
Тест — препарат — инструкция по подбору дозировки.
Мы начали проверять его на людях, испытывающих повышенные физические и психические нагрузки. Тестировали не только «спецов», но и обыкновенных людей. Предпринимателей и учителей. Спортсменов и айтишников. Руководителей и фрилансеров, мам семейств и т. д.
Люди проходили тест, получали подборку адаптогенов под свою ситуацию и инструкцию по дозировке. Начинали работать по методике.
Вот что они в итоге получили:
* Внимание! Все способы приёма и дозировки выложены с целью ознакомления. Рассчитывались под конкретную ситуацию и не являются указанием к действию!
Все случаи, которые сработали имели отличительную черту: люди чёткопонимали, в каком состоянии находятся и какие препараты им нужно применять, чтобы его изменить.
Поэтому не твоя вина, если у тебя не получилось. Ты пробовал разные БАДы, но не получил то, что хотел. Препараты принимал по рекомендациям друзей а не опираясь на научные исследования..
Но я тебя понимаю…
Все случаи, которые сработали имели отличительную черту: люди чёткопонимали, в каком состоянии находятся и какие препараты им нужно применять, чтобы его изменить.
Поэтому не твоя вина, если у тебя не получилось. Ты пробовал разные БАДы, но не получил то, что хотел. Препараты принимал по рекомендациям друзей а не опираясь на научные исследования..
Но я тебя понимаю…
кому охота копаться в огромной куче материала, к тому же написанным сложным научным языком?
Поэтому ты ждал, что волшебная таблетка тебе упадёт сама в руку. Хотя прекрасно понимал, что такого не бывает. А надо лишь было глубже вникнуть в тему. Проанализировать своё состояние. Подобрать под неё соответствующие адаптогены. Начать применять их системно.
Но я понимаю, что простому человеку это не нужно, ему нужно готовое решение и желательно без лишних заморочек. Это нужно мне, это нужно тебе, это нужно каждому из наc.
Именно это подтолкнуло нас на создание теста, который быстро подберёт оптимальный комплекс адаптогенов для человека. Под его ситуацию.
Если ты продолжишь покупать адаптогены наобум, то никогда не изменишь своё состояние. В нужный момент опять будешь прозябать без энергии. Рано или поздно словишь проблемы со здоровьем, провалишься в жёсткий откат. Останешься без сил на несколько месяцев. Беспомощный и недееспособный. Тебе это надо?
Вот тебе 3 бесплатных совета как ты можешь повернуть ситуацию в свою пользу.
А) Пройди тест.
Б) Выясни, что тебе подходит сейчас.
В) Начни применять правильно.
Этот подход сработает, даже если у тебя нет специального образования, чтобы вникнуть в научные тонкости. Потому что у тебя будет стратегия, которая сделает твои попытки системными.
А только система приводит к результату.
Если её нет, то твой результат будет случайным как ночное семяизвержение у подростка. Проснулся с мокрыми трусами, но не понял, от чего кончил.
Но я понимаю, что простому человеку это не нужно, ему нужно готовое решение и желательно без лишних заморочек. Это нужно мне, это нужно тебе, это нужно каждому из наc.
Именно это подтолкнуло нас на создание теста, который быстро подберёт оптимальный комплекс адаптогенов для человека. Под его ситуацию.
Если ты продолжишь покупать адаптогены наобум, то никогда не изменишь своё состояние. В нужный момент опять будешь прозябать без энергии. Рано или поздно словишь проблемы со здоровьем, провалишься в жёсткий откат. Останешься без сил на несколько месяцев. Беспомощный и недееспособный. Тебе это надо?
Вот тебе 3 бесплатных совета как ты можешь повернуть ситуацию в свою пользу.
А) Пройди тест.
Б) Выясни, что тебе подходит сейчас.
В) Начни применять правильно.
Этот подход сработает, даже если у тебя нет специального образования, чтобы вникнуть в научные тонкости. Потому что у тебя будет стратегия, которая сделает твои попытки системными.
А только система приводит к результату.
Если её нет, то твой результат будет случайным как ночное семяизвержение у подростка. Проснулся с мокрыми трусами, но не понял, от чего кончил.
Не переживай, тест достаточно универсален и подойдёт любому человеку. Он состоит из 12 вопросов, которые учитывают основные важные параметры: от роста и веса до уровня и характера нагрузки, самочувствия и наличия противопоказаний.
Тебе больше не нужно испытывать разочарование после очередного БАДа. Ждать эффекта которого не будет. Рисковать здоровьем.
Тебе больше не нужно испытывать разочарование после очередного БАДа. Ждать эффекта которого не будет. Рисковать здоровьем.
Ты точно будешь знать, что нужно тебе именно сейчас
Конечно, ты можешь продолжить двигаться вслепую, наугад. Но твои проблемы не исчезнут. Они продолжат накапливаться. А когда эта лавина сорвется с вершины… То может похоронить под собой здоровье, семью, и надежды на лучшее будущее.
Чтобы у тебя точно всё получилось, в комплекте с тестом идут два важных бонуса.
1. Инструкция-алгоритм по определению дозировки любых адаптогенов в домашних условиях. Узнаешь, как правильно начинать приём адаптогенов. Правила безопасности. Когда следует снизить дозу или прекратить приём препарата. Сколько принимать, чтобы получить максимальную работоспособность и продуктивность.
2. Скидка 20% на комплексный адаптоген. Используется при экстремальных физических и психических нагрузках. Для тех кто не хочет заморачиваться подбором препаратов, а ищет мощное комплексное решение.
Понимаю, нелегко тащить кучу обязанностей и вечером быть без сил. Откладывать семью на потом, тренировки на понедельник, а здоровье на «начну с нового года». Слабеть когда нагрузка увеличивается. Пытаться не заболеть.
Но ты не можешь себе этого позволить. Тебе надо продолжать двигаться вперёд. Ты не должен упустить свой шанс.
Нехватка энергии, это твой выбор. Если ты не хочешь ничего менять, то этот путь и это решение не для тебя.
Но что бы ты не делал, помни:
Чтобы у тебя точно всё получилось, в комплекте с тестом идут два важных бонуса.
1. Инструкция-алгоритм по определению дозировки любых адаптогенов в домашних условиях. Узнаешь, как правильно начинать приём адаптогенов. Правила безопасности. Когда следует снизить дозу или прекратить приём препарата. Сколько принимать, чтобы получить максимальную работоспособность и продуктивность.
2. Скидка 20% на комплексный адаптоген. Используется при экстремальных физических и психических нагрузках. Для тех кто не хочет заморачиваться подбором препаратов, а ищет мощное комплексное решение.
Понимаю, нелегко тащить кучу обязанностей и вечером быть без сил. Откладывать семью на потом, тренировки на понедельник, а здоровье на «начну с нового года». Слабеть когда нагрузка увеличивается. Пытаться не заболеть.
Но ты не можешь себе этого позволить. Тебе надо продолжать двигаться вперёд. Ты не должен упустить свой шанс.
Нехватка энергии, это твой выбор. Если ты не хочешь ничего менять, то этот путь и это решение не для тебя.
Но что бы ты не делал, помни:
Ты не сможешь изменить свою жизнь,
если у тебя нет на это энергии
Сделай правильный выбор.